這學期Joyce開始帶便當,做便當成為媽咪每天的例行事項
其實做菜不難,但做菜真的很花時間
每天便當裡要有菜有肉,同時考量配色和蒸過不會變色變味
雖然忙碌,但想到孩子在學校可以感受到媽咪的愛心,一切辛苦都值得了
自己做菜的好處,就是食材的選擇、清潔、調味都自己一手掌控,吃的安心又健康
來介紹這道爽口的青菜料理「開陽大黃瓜」

材料:
大黃瓜1條、蝦米20公克
調味料:
鹽巴、調味粉、砂糖、太白粉

備料
大黃瓜去皮去籽,橫切成長條狀
蝦米洗淨,用溫水泡軟

步驟一
熱油鍋,放入蝦米爆香

步驟二
加入黃瓜條拌炒

步驟三
加水和鹽巴、調味粉、砂糖煮至入味,起鍋前以太白粉水勾芡即可

盛盤

媽咪的愛心便當
十穀飯、米飛兔魚板、開陽大黃瓜、彩椒銀芽炒雞絲

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