之前筠真和媽咪說想吃馬鈴薯沙拉,因為當時是冬天,媽咪覺得冬天不適合吃冷冷的沙拉,所以答應筠真等到夏天時再做給她吃
不知不覺過了半年,五月底了,媽咪今天早上突然好想弄馬鈴薯沙拉給筠真吃,在市場買了材料就迫不急待的趕回家料理了
對不擅料理的媽咪而言,料理必須要有熱情,就像今天這種非弄不可的心情
材料:
1.馬鈴薯三顆
2.紅蘿蔔一根
3.小黄瓜二根
4.有笑臉的有機雞蛋三顆
5.低脂沙拉一條
6.奶油二小塊
7.海鹽
材料看個人喜好增減
輔助用具:
1. 切蛋器
2. 刨絲板
3. 打蛋器
先將削好皮的馬鈴薯、紅蘿蔔切塊狀,和洗淨蛋殼的雞蛋一起放入電鍋蒸熟
小黃瓜用刨絲板上方較大孔刨絲,再放入加海鹽的冷開水
粗的小黃瓜絲口感較清脆,利用蒸馬鈴薯和紅蘿蔔的時間,讓小黃瓜吸入水中的鹽份
蒸好的馬鈴薯和紅蘿蔔加入低脂沙拉和奶油,用打蛋器拌勻
這時馬鈴薯和紅蘿蔔的溫度都很高,加入奶油和沙拉很快就溶化,很好攪拌
媽咪之前都會再加入二片起司,但現在怕熱量高、鹽份重,所以就沒加起司片了
小黃瓜的水份壓乾後拌入
為了避免小黃瓜絲被攪碎,所以必須在馬鈴薯和紅蘿蔔拌好後才放入
這時也可以放入小朋友喜歡的鮪魚和玉米粒,口感好,配色也好看
沙拉的另一個主角雞蛋
會在最後才加入切好的雞蛋,是因為我們都喜歡吃到整塊的蛋白,太早拌入,會攪拌的太細碎,吃不到蛋白光滑的口感
切蛋器有切曲線的
也有切直線的
所有的材料都拌勻了
裝入樂扣保鮮盒就算大工告成了
放涼後再放入冰箱,想吃就吃,很方便
媽咪從早上8:45開始弄,弄好居然11:20了,花了二個半小時
中間除了拍照和洗碗,完全沒有東摸西摸浪費時間
因為材料分三次攪拌,拌到手好酸,真是道花時間又花力氣的功夫菜..
難怪爸比對於媽咪煮東西所花的時間和成果,常用"好可怕"和"太誇張"來形容
但身為媽媽,總要有幾樣拿手菜,才能讓筠真知道什麼是"媽媽的味道"
今天筠真放學後喝了果汁還吃了二碗沙拉,媽咪所有的辛苦都值得了
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