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週一：烤蘆筍＋烤起司蕃茄＋木耳露
細蘆筍洗淨用烤箱烤好後，灑上海鹽
蕃茄對切，每半顆蕃茄上放一小塊起司片，和蘆筍一起烤，約烤五分鐘
木耳煮熟和冰糖一起打漿
◎蘆筍、蕃茄、木耳都是很健康的食材，配合適當的調味，很好吃

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Joyce
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